„Google“ pristatė „Digital Wellbeing“, skirtą „Android 9.0“, kaip priemonę vartotojams suteikti įrankį, padedantį sumažinti besaikį išmaniųjų telefonų naudojimą. Per daugelį metų ši funkcija buvo atnaujinta, ir visa tai padėjo padaryti ją naudingesnę. Naujausiame atnaujinime jis pristatė miego režimą - parinktį, skirtą nutildyti telefoną, kad būtų geriau miegota.
Šiame straipsnyje parodysime, kaip įjungti „Android“ ragelio miego režimą.
Kas yra skaitmeninė gerovė ir kodėl turėtumėte ja naudotis?
Šiuolaikiniame pasaulyje priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų tapo tikra. A neseniai atliktas tyrimas teigia, kad priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų smegenims daro panašų poveikį kaip ir priklausomybė nuo narkotikų.
Atsižvelgiant į tai, kad išmanieji telefonai šiandien yra tokia neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, pavojus, kad juos per daug naudos, neišvengiamai pasireikš. „Google“ pripažino galimas per daug laiko praleidimo prie jūsų ragelio pasekmes atsakymas, jei skaitmeninė gerovė yra būdas padėti vartotojams, norintiems gyventi labiau subalansuotą gyvenimą.
![Gaukite miego režimą naudodami „Android“ skaitmeninės gerovės programos laikmačius Gaukite miego režimą naudodami „Android“ skaitmeninės gerovės programos laikmačius](/f/1df05e94f5cad660d466caac633152d9.jpg)
Naudodami skaitmeninę gerovę galite atlikti tokius veiksmus kaip nustatyti programų laikmačius, suaktyvinti fokusavimo režimą ir konfigūruoti režimą „Netrukdyti“. Yra net skyrius Tėvų kontrolė. Be to, jūs taip pat gausite prieigą prie savo skaitmeninių įpročių apžvalgos, pamatysite, kaip dažnai naudojamos įvairios programos ir kaip dažnai tikrinamas telefonas. Naudodamiesi šiomis žiniomis, vartotojai gali patobulinti savo skaitmeninius įpročius, kad galiausiai galėtų visiškai sumažinti išmaniųjų telefonų naudojimą.
Kaip gauti skaitmeninę gerovę telefone
Ši funkcija dabar pasiekiama „Android“ įrenginiuose, kuriuose veikia 9.0 („Pie“) ar naujesnė versija. Nuo 2019 m. Rugsėjo mėn. „Google“ nustatė, kad skaitmeninės gerovės įtraukimas yra privalomas visiems „Android“ mobiliųjų įrenginių gamintojams.
Skaitmeninės gerovės nerasite programų sąraše esančiame programų sąraše. Vietoj to turėsite atidaryti įrenginio nustatymus ir slinkite žemyn, kol rasite šią funkciją.
![Gaukite miego režimą naudodami „Android“ atvirą skaitmeninę gerovę Gaukite miego režimą naudodami „Android“ atvirą skaitmeninę gerovę](/f/683f25012eef5ac403e3557a536407a4.jpg)
Turintiems senesnius įrenginius vis tiek galite paragauti skaitmeninės gerovės skonio funkcijų. Per savo „Google Creative Lab“ iniciatyvą technologijų milžinas išleido daugybę programų, kurioms, atrodo, nereikia, kad įrenginyje veiktų skaitmeninė gerovė. Tačiau vartotojai turės turėti ragelį, kuriame veiktų daugumos programų „Android 8.0 Oreo“ (arba naujesnė) versija. Programų sąraše yra Atrakinti laikrodį, kuris jūsų įrenginyje įdiegia gyvą ekrano foną, kuris skaičiuoja, kiek kartų per dieną atrakinote įrenginį.
Kaip įjungti naują miego režimo funkciją
Naujausia „Google“ funkcija „Miego režimas“ pakeičia senesnę skaitmeninės gerovės versiją „Wind Down“.
Nustatymuose eikite į Skaitmeninė gerovė. Bakstelėkite miego režimą (skyriuje „Atsijungimo būdai“), braukite per demonstracinę dalį paspausdami „Kitas“ ir eikite į konfigūracijos ekraną.
![Įjunkite miego režimą „Android“, kad pasiektumėte miego režimą Įjunkite miego režimą „Android“, kad pasiektumėte miego režimą](/f/7887d1e63eb71ee543dfbc28ce67b495.jpg)
Čia galite nuspręsti, kada norite, kad miego režimas pradėtų veikti įprastai. Pirmasis variantas - remiantis jūsų tvarkaraščiu - reikalauja, kad vartotojai nustatytų savo miego grafiką, nurodydami įprastą valandą, kada jie eina miegoti ir kada atsibunda. Antrasis variantas yra įkraunant miegoti. Tai reiškia, kad kiekvieną vakarą, kai įkraunate mobilųjį telefoną, miego režimas automatiškai įsijungs.
![Gaukite miego režimą naudodami „Android“ miego tvarkaraštį Gaukite miego režimą naudodami „Android“ miego tvarkaraštį](/f/67f8eb2fd2869382b0a8cc651683acca.jpg)
Kai įjungtas miego režimas, pilkos spalvos skalė išblukina jūsų telefono spalvas iki juodos ir baltos spalvos sumažinti blaškymąsi. „Netrukdyti“ taip pat įjungia skambučių, teksto pranešimų ir kitų pranešimų, kuriuos galite gauti naktį, nutildymą.
Kaip pridėti miego režimo perjungiklį greituosiuose nustatymuose
Norite greitai ir lengvai pasiekti miego režimą? Pridėkite jungiklį prie greitųjų nustatymų. Norėdami tai padaryti, perbraukite žemyn nuo pagrindinio ekrano ir bakstelėkite pieštuko mygtuką apačioje.
![Gaukite miego režimą „Android“ pridėkite naują perjungimą Gaukite miego režimą „Android“ pridėkite naują perjungimą](/f/be0c7c08645508e2ca94b6023327167a.jpg)
Dabar galėsite pamatyti visus galimus papildomus perjungimus. Raskite parinktį „Miego režimas“ ir ilgai paspauskite, kad pridėtumėte ją prie greitųjų nustatymų.
Pridėję miego režimą prie greitųjų nustatymų, galite tiesiog paliesti jį, kad įjungtumėte ir išjungtumėte funkciją, arba ilgai paspauskite, kad pereitumėte tiesiai į jos nustatymus.
![Įjunkite miego režimą „Android“ Perjunkite sparčiuosius nustatymus Įjunkite miego režimą „Android“ Perjunkite sparčiuosius nustatymus](/f/79fa184c1e43c3805638b1c9214ab500.jpg)
Jei vis tiek norite padaryti daugiau, kad pagerintumėte miego režimą, rekomenduojame taip pat apsilankyti 4 geriausios „Android“ miego stebėjimo programos.
Susijęs:
- 8 geriausios „Android“ ekrano įrašymo programos
- 9 nemokamos žingsniamačio ir žingsnių skaitiklio programos, skirtos „Android“
- 5 geriausi sulankstomi „Android“ telefonai, kuriuos galite nusipirkti 2020 m
Partnerių atskleidimas: „Make Tech Easier“ gali užsidirbti komisinių už produktus, įsigytus per mūsų nuorodas, o tai padeda mūsų skaitytojams.