Если вы придерживаетесь фитнес-плана или просто следите за своим весом по какой-либо причине, лучше всего отслеживать свои тенденции с течением времени. Обычные аналоговые весы могут измерять ваш вес, но если вам нужно нечто большее, пора перейти на умные весы.
Как работают умные весы
Умные весы предоставляют вам гораздо больше данных через приложения или онлайн-сервисы, большинство из которых работают с аналогичными приложениями, такими как Apple Health, Google Fit или Fitbit, синхронизируя ваши данные там, где они вам нужны.
Когда вы встаете на весы, они автоматически отслеживают и записывают вашу информацию, а затем отправляют ее в соответствующее приложение через соединение Wi-Fi или Bluetooth. Вы можете ставить цели и просматривать свой прогресс, который отображается в виде простых диаграмм, чтобы вы могли определять тенденции, которые важны для вашего фитнес-плана.
Помимо измерения веса, многие из них измеряют и другие данные, например, мышцы. или костная масса, процентное содержание жира в организме (включая висцеральный жир и ИМТ), частота сердечных сокращений. и больше. Некоторые даже отслеживают нескольких пользователей для более крупных домохозяйств.
Вы можете выбирать из множества вариантов умных весов. Самый лучший. для ваших нужд будет зависеть от функций и показателей, которые важны для. вы, ваша история болезни, как она сочетается с вашим устройством, возможности синхронизации и цена.
Мы рыскали по сети и читали обзоры, чтобы выбрать лучшие умные весы на 2020 год. Читайте дальше, чтобы увидеть весы, вошедшие в наш список.
1. Умные весы Eufy
В Юфи. масштаб - это автоматическое взвешивание с помощью удобного приложения, в котором легко ориентироваться. Приложение точно отслеживает данные и сообщает об измерениях, таких как вес, мышцы. и костная масса, жировые отложения, ИМТ, вода и многое другое.
Приложение также измеряет эти показатели по трем разным параметрам. уровни: низкий, нормальный или высокий, так что вы можете сказать, как вы поживаете по сравнению с. средние стандарты здоровья и фитнеса для вашего возраста и роста.
Эти весы используют Bluetooth, поэтому вам понадобится телефон поблизости, чтобы отправлять данные в приложение и записывать показания. Он оснащен хорошо освещенным дисплеем, который легко читается, с четкими измерениями и множеством функций, доступных по разумной цене.
Он также легко синхронизируется и интегрируется с Apple Health, Google Fit и Fitbit и поддерживает до шестнадцати пользователей на одну учетную запись или устройство. Просто выберите нужного пользователя в приложении, и все его данные и показатели будут синхронизироваться с их профилем.
Связанный: Что такое умный дом и как он работает?
2. Умная шкала состава тела Greater Goods Wi-Fi
В отличие от тихой шкалы Юфи, Вот этот издает звуковой сигнал во время использования и использует соединение Wi-Fi вместо Bluetooth, поэтому вам не нужно держать телефон поблизости, чтобы он мог отправлять данные в приложение Weight Gurus.
Если вы хотите автоматически отслеживать свой вес, это хороший выбор. поскольку он предлагает неизменно точные показания, а его приложение надежно записывает ваш вес каждый раз, когда вы используете весы.
Он также дешевле по сравнению с другими весами Wi-Fi с самым высоким рейтингом на рынке, большинство из которых, как правило, дороже, чем их аналоги с Bluetooth.
Вы можете получить исторические данные на неограниченном количестве. вес, а также другие данные, такие как телесный жир, вода, мышечная и костная масса и ИМТ. за меню на главной странице.
Приложение также может хранить данные до восьми уникальных пользователей, но делает это в восьми отдельных учетных записях приложений. Таким образом, профиль каждого пользователя становится для них личным, и никто не может видеть информацию другого пользователя.
Другие дополнительные функции включают электронные таблицы, отправленные по электронной почте, push-уведомления и возможность перехода в режим «невесомости», что означает, что вы не видите фактический вес в настоящее время, но изменения по сравнению с предыдущими записями.
Весы работают с Apple Health, Fitbit и Google Fit, а также поддерживают Under Armour и MyFitnessPal.
3. Withings Body +
Было бы неплохо, если бы у вас были умные весы, работающие с Alexa? Ну это Withings Body + масштаб. Это отличный пикап с превосходным дизайном и полезной технологией композиции тела, который достаточно легкий, чтобы его можно было перемещать по комнате.
Среди трех различных шкал, предлагаемых Withings, это вариант среднего уровня по цене и набору функций. Он предоставляет данные об измерениях, таких как вес, масса тела, вода, костная и мышечная масса и ИМТ, используя соединение Wi-Fi.
У него также есть мобильное приложение Health Mate для восьми пользователей, которое синхронизирует все ваши данные прямо на вашем устройстве Android или iOS. Он удобен в использовании и обеспечивает полезную настройку шкалы, включая режим беременности (отключает BIA), поддержку IFTTT и местные отчеты о погоде.
4. Фитбит Ария 2
В Фитбит Ария 2 - еще одна мощная интеллектуальная шкала, которая измеряет и отслеживает ваш вес, ИМТ, жировые отложения, мышечную массу и многое другое. Лучше всего использовать его, если у вас есть носимое устройство Fitbit, поскольку оно синхронизируется только с приложением Fitbit, предоставляя вам все данные о питании, активности, сне и многом другом на одной панели.
Помимо того, что вы симпатичны, вы также можете взаимодействовать с весами, и есть маленькое анимированное лицо, улыбающееся вам, пока вы на нем. Когда весы не используются и находятся в режиме ожидания, лицо уйдет в спящий режим.
Еще одна уникальная особенность - это режим наклона, который есть. доступен для бодибилдеров и спортсменов с разным телосложением от. средний человек.
Вы можете использовать его с восемью людьми, у каждого из которых будут свои профили в приложении. Тем не менее, это дороже, чем некоторые умные весы, но оно того стоит из-за своей точности, функций и совместимости с несколькими устройствами, такими как ПК, мобильные устройства и Fitbit, в том числе через Wi-Fi.
5. Индекс Garmin
Как и шкала Fitbit, Garmin. Индекс умных весов также лучше всего работает, если вы уже пользуетесь фитнес-центром Garmin. трекер.
Весы дают вам целостное представление о данных о вашем здоровье и показателях, таких как вес, уровень активности, процентное содержание жира в организме, костная и мышечная масса, вода и другие параметры, которые он измеряет. Он также включает диаграммы, чтобы вы могли визуально видеть и отслеживать потерю веса и данные за разную продолжительность, например, еженедельно, ежемесячно или ежегодно.
Он поддерживает до шестнадцати профилей пользователей и отслеживает их эффективность с использованием персонализированной информации и может использоваться с другими приложениями, такими как MyFitnessPal или GoogleFit.
Заворачивать
Однако частое взвешивание и отслеживание может быть вредным, особенно для людей с заболеваниями, расстройствами пищевого поведения или беременных женщин. В таких случаях не рекомендуется делать ежедневные взвешивания. Точно так же в некоторых весах применяются технологии, использующие электрические токи для сбора и сопоставления ваших измерений.
Вот почему вам необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием любых умных весов, особенно если у вас есть кардиостимулятор или другое электронное медицинское устройство или вы беременны.
Кредиты изображения: Фитбит
Партнерское раскрытие: Make Tech Easier может получать комиссию за продукты, приобретенные по нашим ссылкам, что поддерживает работу, которую мы делаем для наших читателей.
